Este nível foi programado para uma aproximação ao conflito de forma gradual e confortável, para pessoas não praticantes de artes marciais, que pretendam aprender que antes do envolvimento na confrontação, o aluno deve ganhar autoconfiança e isso só é possível se se sentir que independentemente da posição em que se encontra envolvido, poderá sempre gerir o medo para evitar o pânico, através da respiração ou da saída de alguma forma de prisão que lhe seja imposta.
Esta é uma forma de educação para crianças, já que não está envolvida agressões de contacto como pontapés, socos, etc., obrigando a criança a gerir a sua própria condição perante o conflito evitando assim provocar danos a outra criança que a agrida. O nível está consagrado para a frequência de crianças até os 16 anos.
Poderá mais tarde descarregar o livro (em execução) que contém estas técnicas ilustradas.
Técnicas deste nível
Subnível A (movimentações) - a respiração, queda/arremesso para o solo/frente/posterior; rolamento frontal/posterior/ lateral; elevação frontal/lateral/posterior; elevação guarda fechada/parede; movimento de retracção a partir de montada; clinch; movimento de rotação 180º a partir de montada, guarda, guarda alternativa, saída de anca; rotação de braço exterior/interior; derrube/escape através de alavanca na canela e em guarda de perna ........... Sub nível B (guardas) - guarda em pé; solo e agressor em pé; fechada/aberta/meia guarda/lateral/aranha no solo; guarda de coxa ............ Sub nível C (escapes) - escape em pé de agarre posterior duplo; agarre ao pescoço em guilhotina lateral/posterior; agarre ao pescoço/colarinho de frente; agarre ao peito/cintura posterior; agarre aos pulsos à frente/atrás .............
Sub nível D (defesa activa) - defesa contra projecção ao solo e escape, deflexão descendente/ascendente/frontal rotativa ............ |  |
